Что такое здоровое питание?

Многие думают, что здоровое питание – это слишком дорого, скучно и при этом невкусно. И зря!
Вкусовые качества и внешняя привлекательность блюд очень важны, а удовольствие, разнообразие и богатство ощущений – необходимая составляющая здорового питания. При этом качество, польза и безопасность продуктов далеко не всегда сказываются на цене. Основные критерии – это нутриентный состав, отсутствие загрязнителей пищи и правильный рацион питания.

Продукты здорового питания или сбалансированный рацион?

Здоровое питание совершенно не требует жестокого самоограничения – лишать себя удовольствия от вкусной еды ни к чему!
С точки зрения науки, однозначно вредных или полезных пищевых продуктов не бывает. Все, что от нас требуется, – составить сбалансированный рацион питания. Мы слишком привыкли к быстрому насыщению сладостями, выпечкой или жирным мясом. И забыли, что наш организм нуждается в витаминах, минеральных веществах, пищевых волокнах, полиненасыщенных жирных кислотах – в тех самых биологически активных веществах, которые гарантируют нам здоровье, красоту и долголетие.

В чем состоит особенность нашего каталога?

В наш каталог мы включили продукты, который позволят составить здоровый сбалансированный рацион. Отбор продуктов для каждой категории – это наша постоянная работа, и мы не планируем останавливаться на достигнутом! Все отобранные продукты является лидерами по качеству в своей ценовой категории, из них с легкостью можно составить здоровый рацион!

Как составить сбалансированный рацион?

Для составления сбалансированного рациона воспользуйтесь бесплатным сервисом МОЙ ДИЕТОЛОГ – с его помощью Вы сможете определить индивидуальные потребности в калорийности и необходимых питательных веществах, выбрать подходящий рацион, и с помощью имеющихся в сервисе инструментов автоматически составить список продуктов из нашего каталога, необходимых для его приготовления!